Veitir urolithin þyngdaraukningu?

Núverandi vísindaleg samstaða staðfestir enga orsakatengsl milliUrolithin aViðbót og þyngdaraukning . margar forklínískar rannsóknir og mannlegar rannsóknir sýna stöðugt þessa niðurstöðu .

Lykilatriði fela í sér:

Fjarvist í klínískum skýrslum: Lokið mönnum rannsóknum sem sérstaklega fylgist með urolithin A Áhrif bentu aldrei á þyngdaraukningu sem algengar aukaverkanir . mild, skammvinn meltingarfærasjúkdómur (E. g ., ógleði) er áfram aðal skjalfest hliðaráhrif [1,2] .}}

Vélrænni misræmi: urolithin A starfar með endurnýjun hvatbera-virkja mítófagni (skemmd hvatbera fjarlægja) og örva nýja hvatbera framleiðslu [3] . Þetta orkuspekingarferli andstæður skarplega með þyngdargráðu leiðum eins og fitugeymslu eða matarferli .}}

1. urolithin A efnaskiptaaðgerðir

Origins og lífvirkni

Urolithin A (Ua) myndast þegar meltingarbakteríur umbrotna elgitannín úr granateplum, berjum og hnetum [5] . fæðubótarefni skila UA beint, framhjá einstökum tilbrigðum í umbreytingu í örverum í meltingarvegi.}

Kjarna efnaskiptaaðferðir

UA hefur áhrif á umbrot með fjórum lykilaðgerðum:

Kveikir á hreinsun hvatbera: Fjarlægir val á vanvirkum hvatberum með mitophagy [3,6]

Eykur hvatbera kynslóð: örvar framleiðslu nýrrar hvatbera [3,6]

Auka frumuafköst: Endurnýjuð hvatberanet eykur ATP framleiðslu skilvirkni, sérstaklega í orkufrekum vefjum eins og vöðva [3,7]

Styður orku í vöðvum: Sannað að viðhalda/bæta styrk vöðva, þrek og massa við öldrun [1,7,8] . sem efnaskipta virkur vefur, hefur vöðvi gagnrýnin áhrif á heildar orkuútgjöld .

Rökrétt tengsl við líkamsþyngd:

(1) Óeðlilegt: Verkunarháttur UA felur ekki í sér að stuðla að myndun fitufrumna eða auka fitugeymslu [3, 4] .

(2) Örvun án ágreinings: Það eru nú engar vísbendingar um að UA hafi áhrif á lykilaðstoð hormóna og eykur þannig hungur eða fæðuinntöku [4] .

2. urolithin A og þyngdarstjórnun

Helsta rannsóknaráhersla urolithin A er á áhrif þess á frumuheilsu, hvatbera virkni, vöðvastyrk og öldrunartengda vísbendingar, frekar en að prófa það sem bein þyngdartap viðbót .

Forklínískar rannsóknir:

Sumar dýrarannsóknir hafa sýnt að í líkönum um offitu eða efnaskiptasjúkdóma getur UA viðbót bætt insúlínnæmi, dregið úr uppsöfnun fitu í lifur og sýnt einhverja möguleika til að draga úr fitusöfnun og bæta líkamssamsetningu [6, 10] .

Mikilvæg athugasemd: Þetta eru niðurstöður dýrarannsókna og ekki er hægt að framreikna beinlínis áhrif manna .

Klínískar rannsóknir á mönnum:

Mannlegar rannsóknir, sem gerðar voru á öldruðum eða vöðvaheilsu, greindu ekki frá því að þátttakendur þyngdust meðan á rannsóknum [1, 7, 8] .

Margar rannsóknir hafa tekið fram að UA getur bætt vöðvastyrk og þrekvísir verulega .} til dæmis, rannsókn sem gefin var út af Timnitz o.fl. [7] . Viðhald eða ávinningur af vöðvamassa er gagnlegur fyrir langtíma efnaskiptaheilsu, en sértækar breytingar á líkamsþyngd eru háð nettóáhrifum vöðvaaukningar og fitumissi . Í þessum rannsóknum kom ekki fram nein marktæk þyngdaraukning .}}}

Sérstaklega fjarverandi eru langtíma, tilgangsbyggðar mannlegar rannsóknir sem skoða bein áhrif urolithin A á þyngdartap eða koma í veg fyrir þyngdaraukningu sem aðal endapunktur [4] .

Engar klínískar vísbendingar tengjast urolithin a við þyngdaraukningu . vélbúnaðar-miða hvatbera/vöðva hagræðingu með efnaskiptaheilbrigðisstuðningi frekar en fitusöfnun . en hugsanlega hjálpar þyngdarstýringu [4] {6 {6}

3. Öryggissnið: skjalfest umburðarlyndi

Stofnaðir öryggisbreytur

Í gegnum mannlegar rannsóknir (minna en eða jafnt og 4 mánaða lengd) með stöðluðum skömmtum, sýnir urolithin A:

Hagstætt þol hjá flestum þátttakendum [1,2,7,8]

Aðallega væg, sjálf-takmarkandi meltingarfærum: ógleði, niðurgangur, óþægindi í kviðarholi eða uppþembu [1,2,8]

Venjulega koma fram við upphaflega viðbót

Leystu oft af sjálfu

Aðrar alvarlegar aukaverkanir voru mjög sjaldgæfar í rannsóknum .

Í útgefnum aukaverkunum um urolithin A klínískar rannsóknir var þyngdaraukning ekki skráð sem algengt eða marktækt vandamál [1, 2, 7, 8] .

Einstök svör geta verið mismunandi, en út frá verkunarháttum þess og núverandi rannsóknargögnum, er þyngdaraukning ekki þekkt lyfjafræðileg áhrif urolithin A eða sameiginlegt vandamál sem tilkynnt er um .

Hugsanlegir ruglingslegir þættir sem þarf að hafa í huga: Ef þyngd breytist meðan þú tekur urolithin A er líklegra tengt öðrum þáttum:

(1) Lífsstíll: Breytingar á neyslu á kaloríum í mataræði og æfingarvenjur eru aðal orsakir þyngdarsveiflna .

(2) Önnur fæðubótarefni/lyf: Aðrar vörur sem notaðar eru á sama tíma geta haft áhrif á þyngd .

Undirliggjandi heilsufar: Breytingar á virkni skjaldkirtils, hormóna sveiflur (svo sem tíðahvörf), streita, svefnleysi eða önnur undirliggjandi heilsufarsleg vandamál .

4. niðurstaða

Byggt á núverandi vísindalegum gögnum er ólíklegt að urolithin a valdi þyngdaraukningu .

UA einbeitir sér að því að hámarka virkni orkuverksmiðju frumunnar með því að virkja autophagy hvatbera og stuðla að hvatbera nýmyndun . Þessi fyrirkomulag er líklegra til að styðja við heilbrigt orkuumbrot og vöðvaviðhald frekar en að stuðla að fitusöfnun eða örva lyst [3, 4, 6] {.

Núverandi staða rannsókna er skýr: Þrátt fyrir að meginmarkmið rannsóknarinnar sé ekki þyngdartap og langtímameðferðar rannsóknir á þyngdartapi í langan tíma hafa enn ekki skortur á mannlegum rannsóknum á aukaverkunum þyngdaraukningarinnar og bendir til þess að það hafi hugsanlegan ávinning fyrir vöðva og efnaskiptaheilsu, sem getur óbeint stutt þyngdarstjórnun [1, 4, 7] {5} sem getur óbeint stutt þyngdarstjórnun [1, 4, 7]. sem getur óbeint stutt þyngdarstjórnun [1, 4, 7]. sem getur óbeint stutt þyngdarstjórnun [1, 4, 7] {5} sem getur óbeint stutt þyngdarstjórn