Kóensím Q10 er fituleysanleg lítil sameind sem er víða til staðar í líkama okkar, sem gegnir mikilvægu hlutverki í heilsu manna. Kóensím Q10 er aðallega til í tvennu formi: oxað form (úbikínón) og afoxað form (úbíkínól), og þessi tvö form hafa augljósan mun á ýmsum þáttum.
Byggingarlega séð inniheldur sameind úbíkínóns tvo ketónhópa en úbíkínól inniheldur tvo hýdroxýlhópa. Þessi litli munur gerir það að verkum að þau gegna mismunandi hlutverkum í líkamanum. Ubiquinone er eins og starfsmaður í orkuverksmiðju. Það er aðallega upptekið í rafeindaflutningakeðju hvatberanna, "orkuverksmiðjunnar", til að hjálpa frumum að framleiða þá orku sem við þurfum. Ubiquinol er meira eins og hugrakkur vörður. Það hefur framúrskarandi andoxunargetu og getur beint gegn sindurefnum sem geta skaðað frumur okkar, verndað frumuhimnur og hvatbera gegn oxunarskemmdum.
Hvað varðar líffræðilega virkni er auðveldara að frásogast ubiquinol og nýta það á áhrifaríkan hátt af mannslíkamanum en ubiquinone. Það sýnir meiri stöðugleika í blóðrásinni. Það hefur ekki aðeins framúrskarandi andoxunargetu, getur hreinsað sindurefna og verndað frumur gegn oxunarálagi, heldur hefur það einnig jákvæð áhrif á hjarta- og æðaheilbrigði, ónæmisstjórnun og öldrun. Meginhlutverk ubiquinone er að styðja við frumuorkuframleiðslu, sérstaklega við framleiðslu á ATP í hvatberum, en það þarf að minnka það í ubiquinol í líkamanum til að gegna andoxunarhlutverki.
Hvað varðar starfrænan fókus þá einbeitir minnkað kóensím Q10 meira að andoxunarefnum og frumuvernd, en oxað kóensím Q10 einbeitir sér meira að orkuefnaskiptum. Þessi munur gerir þá mismunandi í viðkomandi þýði. Skert kóensím Q10 hentar betur öldruðum, sjúklingum með hjarta- og æðasjúkdóma, fólk með lágt ónæmiskerfi og fólk með langvarandi þreytu eða oxunarálag. Oxað kóensím Q10 hentar betur heilbrigðu fólki og er aðallega notað til að auka orkustig eða bæta væga þreytu.
Þessar tvær tegundir af coQ10 eru einnig mismunandi hvað varðar aðgengi og frásog. Skert kóensím Q10 hefur meira aðgengi og hentar sérstaklega fólki með veika frásogsgetu eða sérþarfir. Þrátt fyrir að verð á oxuðu kóensími Q10 sé tiltölulega lágt, eftir frásog, þarf að breyta því í panthenólformið í líkamanum til að gegna andoxunarhlutverki sínu, þannig að aðgengi er tiltölulega lágt. Hvað varðar stöðugleika og undirbúning er minnkað coQ10 næmari fyrir ljósi og súrefni og þarf að varðveita það í súrefnissnauðu umhverfi og búa til stöðugri undirbúning. Oxað kóensím Q10 er tiltölulega stöðugt og hefur litlar kröfur til geymslu og framleiðslu.
Það er augljós munur á oxuðu kóensími Q10 og minnkað kóensím Q10 í mörgum þáttum. Í vali, ætti að vera byggt á persónulegu heilsufari og þarf alhliða íhugun, ef megintilgangurinn er andoxunarefni, gegn öldrun, getur verið valinn til að velja minnkað kóensím Q10; Ef megintilgangurinn er að bæta orkuefnaskipti eða af efnahagslegum ástæðum er hægt að velja oxað coQ10.
Ef þú hefur fleiri spurningar um ubiquinone og panthenol er þér velkomið að hafa samband við sheerherb og sérfræðingateymi okkar mun svara spurningum þínum.
