Magnesíum sítrat duft

Magnesíum hefur verið kallað „gleymdi raflausnin“. Eins og natríum, kalíum og kalsíum, verður magnesíum að jákvætt hlaðinni jón (katjón) í líkamanum og ber ábyrgð á að virkja og stjórna vöðvastarfsemi. Magnesíum er fjórða algengasta katjónin í líkamanum og er til staðar í öllum vefjum líkamans.

Magnesíumsítratduft er form af magnesíum sem er oft tekið í formi bætiefna. Magnesíumsítratduft er salt, jónískt efnasamband sem inniheldur jákvæðar magnesíumjónir og neikvæðar sítratjónir - sama neikvæða jónin sem sameinast jákvæðum vetnisjónum til að mynda sítrónusýru.

Magnesíumsítratduft er einnig kallað sítrónusýra eða magnesíumsalt, hvítt eða ljósgult duft, eitrað, ekki ætandi, samsett úr magnesíumkarbónati og sítrónusýru. Magnesíuminnihald þess er allt að 11% og magnesíum sem er að finna í líkamanum frásogast auðveldlega, svo það er mjög mikilvæg uppspretta magnesíumnæringaruppbótar. Það er venjulega til í formi hýdrata. Það er illa leysanlegt í vatni og hefur beiskt bragð.

Magnesíumsítratduft er magnesíumblöndu sem myndar salt með sítrónusýru í hlutfallinu 1:1. Nafnið „magnesíumsítratduft“ er óljóst og getur stundum átt við önnur sölt, eins og trímagnesíumsítrat, sem hefur magnesíum:sítrat hlutfallið 3:2. Annar hluti magnesíumsítrats, sítrónusýra, sem finnast í sítrusávöxtum, er náttúrulegur sýrustillir sem eykur virkni annarra andoxunarefna í líkamanum.

Magnesíumsítrat er auðveldlega leysanlegt í vatni, svo það er fáanlegt í duftformi, hylki eða fljótandi formi. Þetta gerir það einnig að frábærri uppsprettu magnesíums í mataræði, sem frásogast auðveldlega í blóð og líkamsvef.

Heilsuhagur magnesíumsítratdufts

Magnesíumsítratduft er góð uppspretta magnesíumjóna sem þarf um allan líkamann. Sérhver vefur líkamans þarf magnesíum. Það vinnur með kjarnsýrum til að búa til orku og tekur þátt í yfir 300 ensímkerfum sem stjórna próteinframleiðslu, merkjum í taugum og vöðvum, blóðþrýstingi, blóðsykri og öðrum aðgerðum.

Magnesíumsítratduft flýtir fyrir meltingu

Magnesíumsítratduft veldur því að þörmum losar vatn út í hægðirnar. Þetta mýkir hægðirnar og dregur úr hægðatregðu og óreglu. Magnesíumsítratduft er mildara en sum önnur magnesíumsambönd og er að finna sem virkt innihaldsefni í mörgum hægðalyfjum sem fást í verslun.

Magnesíumsítratduft Gott fyrir vöðva og taugar

Magnesíum er nauðsynlegt til að vöðvar og taugar virki rétt. Magnesíumjónir, ásamt kalsíum- og kalíumjónum, veita rafhleðsluna sem veldur því að vöðvar dragast saman og gerir taugum kleift að senda rafboð um líkamann.

Magnesíumsítratduft Gott fyrir beinstyrk

Magnesíumsítratduft hjálpar til við að stjórna kalsíumflutningi yfir frumuhimnur, gegnir lykilhlutverki í beinamyndun. Bein eru einnig geymir sem geyma magnesíum fyrir líkamann. Um 60% af heildar magnesíum líkamans er í beinum.

Magnesíum sítrat duft gott fyrir hjarta þitt

Magnesíum hjálpar til við að halda hjartslætti reglulega með því að stjórna leiðni rafboðanna sem stjórna tímasetningu hjartans. Magnesíumsítratduft er almennt notað til að koma í veg fyrir hjartsláttartruflanir. Slagæðastífleiki er áhættuþáttur sem tengist æðakölkun, sem getur leitt til hjarta- og æðasjúkdóma. Magnesíumsítrat hjálpar til við að gera slagæðaveggi sveigjanlegri og dregur úr þessari hættu.

Hvernig á að bæta magnesíumsítrat duft frásog í líkama þínum?

Magnesíumsítratduft hefur marga kosti fyrir líkamlega og andlega heilsu. Hins vegar fá margir ekki nóg magnesíum til að njóta góðs af því. Besta leiðin til að mæta magnesíumsítratþörf líkamans er að borða mat sem inniheldur mikið magn af magnesíum, eins og grænmeti, hnetur, belgjurtir og heilkorn. Ef þú getur ekki fengið nóg magnesíum úr fæðunni gætirðu þurft að taka daglega viðbót. Gakktu úr skugga um að líkaminn gleypi magnesíum á skilvirkan hátt til að fá sem mestan ávinning af fæðubótarefnum.

Hversu mikið magnesíum ætti ég að taka á dag?

Eftirspurn mannslíkamans eftir magnesíum fer eftir aldri, kyni og öðrum þáttum. Almennt séð ættu fullorðnir karlar ekki að taka meira en 420 mg af magnesíum á dag og konur ættu ekki að fara yfir 320 mg. Ef þú heldur að þú gætir verið með magnesíumskort er gott að spyrja lækninn hversu mikið magnesíum þú ættir að fá.

Hvar á að kaupaMagnesíumsítratduft á afsláttarverði?

Sheerherb getur veitt alþjóðlegum viðskiptavinum magnesíumsítratduft í fullu starfi, sem er elt af viðskiptavinum með hágæða og lágt verð.Við erum viðurkennd af viðskiptavinum með stöðugt verð, hraðvirka þjónustu og langtíma þrautseigju. Verð væri mismunandi miðað við mismunandi magn. Fyrir magn, munum við hafa betri afslátt fyrir þig. velkomið að hafa samband við okkur.